您好!欢迎访乐通在线娱乐
  • 气候环境与养生的关系

    发表于2018-04-13

    人类生活不仅与地理环境之间存在某种对应关系,与气候环境也是如此。人要修身养性、健康长寿,就必须了解自然界的变化规律及其特点,并积极与之适应,保持与自然界的和谐。... [ 阅读全文 ]

  • 春季锻炼要讲科学

    发表于2018-03-01

    (1)锻炼前要热身 由于早春的天气还比较寒冷,所以锻炼前一定要做好充分的准备活动。因寒冷的天气使血流缓慢,肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低,极易发生运动损伤。充分的准... [ 阅读全文 ]

  • 春季预防传染病小常识!

    发表于2018-03-01

    1、常喝水 气候干燥时,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。 2、注意日常饮食... [ 阅读全文 ]

  • 孩子春天怎么减衣服

    发表于2017-12-25

    孩子春天怎么减衣服 1、孩子春天减衣服之下厚上薄 春季穿衣应注意下厚上薄,把握8、15原则。当8℃就需要捂一捂了,当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时,人体已能适应后就可以不捂... [ 阅读全文 ]

  • 春天怎么保养身体

    发表于2017-12-25

    春天怎么保养身体 1、春天保养身体早起早睡养肝 春天是万物复苏的时节,这时候的人们应该顺应自然规律,要做到早睡早起。每天早晨要放松形体,散散步,使精神与春天生发之气相吻合... [ 阅读全文 ]

  • 春天怎么预防高血压

    发表于2017-12-25

    春天怎么预防高血压 1、春天合理调制日常饮食以预防高血压 通过合理的调制日常饮食来防止血压升高是青少年要重视的一个有效措施。俗话说,病从口入。肥胖儿童每日摄入的热量不超... [ 阅读全文 ]

  • 春天怎么保养皮肤

    发表于2017-12-25

    春天怎么保养皮肤 1、春天怎么保养皮肤:注意皮肤的清洁 洗脸很关键,清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸,使毛孔充分打开,再通过洗面奶和手法的按... [ 阅读全文 ]

  • 小孩春天怎么穿衣

    发表于2017-12-25

    小孩春天怎么穿衣 1、小孩春天怎么穿衣 1.1、背暖。背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。妈妈在给宝宝增减衣服之前,不妨摸摸宝宝的背部,如果有... [ 阅读全文 ]

  • 虚邪贼风 避之有时

    发表于2017-12-25

    被称为奉生之始的中医经典《黄帝内经》中,有一句很著名的话:夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时。虚邪,唐代王冰解释:邪乘虚入,谓之虚邪。简单理解,就是指能... [ 阅读全文 ]

  • 春季如何预防过敏性结膜炎

    发表于2017-12-25

    春季百花盛开,是过敏性结膜炎的好发季节。许多人急性发作时,眼睛奇痒无比,或有灼热感、流眼泪,结膜因充血呈现粉红色或因水肿呈现牛奶色,甚至合并发生过敏性鼻炎。 同所有... [ 阅读全文 ]

  • 春风不解风情 吹歪多少脸颊

    发表于2017-12-25

    春季乍暖还寒,此时也是人体血液和激素的旺盛时期,加上昼夜的温差大,特别容易导致机体失衡,许多人开窗通风、江边散步殊不知,一不小心,面瘫就找上了您。 中医认为,正气内... [ 阅读全文 ]

  • 春季养阳首养头

    发表于2017-12-25

    春天是养生的好季节,早在《黄帝内经素问四气调神大论》中便指出:春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形养生之道也。 为什么要广步于庭,被发... [ 阅读全文 ]

广告位
广告位