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  • 对道家养生的深度解读

    发表于2017-10-31

    善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。。养生不单单是锻炼身体养筋骨,吃饱吃好养形态,更要滋养我们的心神,荣养我们的心智。 而现在的社会环境,压力很大,每个人都在忙... [ 阅读全文 ]

  • 道家养生与女性健康

    发表于2017-10-31

    首先要说明的是,道家所说的女性健康美,并不是像大家都理解的那样,是健美运动员那样的健美,而是健康与美丽。也绝不是像《红楼梦》中林黛玉那种柔弱美,病态美,而是一种充... [ 阅读全文 ]

  • 道家养生主要是养正气

    发表于2017-10-31

    气不是我们所说的空气,它可以指是一种精神的力量,所以天地有正气,所指的是一种正义的精神。豪气,灵气,平和之气,浩然正气,可以养也;邪气,戾气,酸腐之气,阴阳怪气,亦... [ 阅读全文 ]

  • 道教生命观与道家养生

    发表于2017-10-31

    对生命本身的关注,往往是宗教产生的第一动因。其实不止是宗教,一切人类的思想和哲学的产生,都源于此。古今中外的著名思想家,其理论归趋最终都饶不开生死这一问题,科学家... [ 阅读全文 ]

  • 道家人文之光

    发表于2017-10-31

    中国历史上的历代统治者,多为内用黄老,外示儒术。特别是汉唐以来,虽说表面上推崇儒家学说,汉武帝甚至罢黜百家,独尊儒家,但要达到治世或进入盛世,却都是依靠道家思想。... [ 阅读全文 ]

  • 道家大师的养生秘诀:修身养性

    发表于2017-10-31

    中国传统文化中,道家、儒家、佛家三足鼎立。这三家都讲养生,但讲的深度和广度不同。从深度来说,道家讲养生,着重点在于通过自身修炼,达到长生久视、羽化登仙的人生境界。... [ 阅读全文 ]

  • 道教辟谷养生术的科学研究

    发表于2017-10-31

    辟谷源自道家养生中的不食五谷,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子逍遥游》:藐姑射... [ 阅读全文 ]

  • 道家养生之法:靠自身修复身体疾病!

    发表于2017-10-31

    睡觉好、一切都好 记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 健康根本是心 一切... [ 阅读全文 ]

  • 道家修行在呼吸之间

    发表于2017-10-31

    《黄帝内经素问平人气象论》有这么一句话: 人一呼脉再动,一吸脉亦再动,呼吸定息脉五动,闰以太息,命曰平人。平人者不病也。 一般学中医的,总把这篇气象论当作只是说明平... [ 阅读全文 ]

  • 道教养生思想如何在当今社会实践

    发表于2017-10-31

    道教养生历史,大略可追述至黄帝问道于广成子。广成子告黄帝曰:至道之精,窈窈冥冥;至道之极,昏昏默默。无视无听,抱神以静,行将至正。必静必清,无劳形,无摇汝精,乃可... [ 阅读全文 ]

  • 道家养生:修行到底修什么?

    发表于2017-10-31

    一、修格局 从思想层面上,可能很多人还不太能接受把格局放在第一位,觉得没经历过一些事,光有格局有什么用?但经过这么多年的转换思考,我们发现格局对于一个人来说,是最重... [ 阅读全文 ]

  • 道家养生话睡眠怎样睡最养生

    发表于2017-10-31

    早在先秦时代,古人已总结出了一套睡觉原理。 《黄帝内经素问篇》可以说是古人睡觉的指导性文件,里面细谈了睡法和睡觉的重要性,其中的《四气调神大论》指出,上床睡觉的时间... [ 阅读全文 ]

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