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作者:乐通在线娱乐 来源:未知 时间:2017-05-04 阅读: 类别:儿童保健
       身体柔弱的宝宝在各个方面都需要我们多费心,按摩可以帮助宝宝的身体放松。家长在给宝宝按摩的时候还能增进亲子之间的感情,增加宝宝对你的亲昵。
 
       按摩是哺乳类本能
  按摩是哺乳类的本能,如同猫狗一般,天生就会去舔宝宝的身体,连成语都有“舐犊情深”,意即老牛以舌舔小牛,被用来比喻人们爱自己的子女。人类的手是更进化的器官,因此妈妈帮宝宝按摩的动作,就宛如哺乳类动物舔宝宝一样,这是哺乳类妈妈联系情感及保护宝宝的行为。
  妈咪们在怀孕时,会认为自己应该是最了解宝宝的人,但等宝宝出生后才会发现并不全然是这么一回事,宝宝是既独立又依赖的个体,在这种情况下,如何快速去了解和认识宝宝呢?亲子按摩就是建立与宝宝连结的最好方式,可以知道宝宝如何表达情绪,开心或生气时是什么感觉。
  从怀孕开始按摩建立亲子连结
  按摩是人与人之间很好联系的方式,因此希望妈妈们在怀孕期间就开始帮腹中胎儿按摩,怀孕是女性一生中改变最大的阶段,按摩能够意识到宝宝的存在,在宝宝出生后就会更有动机帮宝宝按摩及清楚按摩的好处,妈妈们可以自己按摩、接受别人按摩或请老公帮忙按摩,这些都是跟胎儿建立关系的方式。
  母婴都应该是接受按摩的对象,若教导老公帮怀孕妻子按摩时,会请他先跟腹中胎儿说,“爸爸要来帮你跟妈妈按摩了,你要准备好唷!”虽然表面上像是仪式性的方式,但宝宝可以感受得到,尤其是能够让即将当爸爸的老公做好心理准备,透过胎动来体会新生命的到来。
  按摩的事前准备
  帮宝宝按摩前,要准备舒服且软硬适中的垫子及枕头,因为太软的垫子会让父母按摩时无法找到平衡点,有软度的枕头会让宝宝躺得比较舒服;挑选按摩油时,务必选择植物油及冷压油,因为植物油分子结构小、好吸收,冷压油则不容易变质,营养成分比较丰富,而宝宝1岁以内必须挑选没有香味的按摩油,但如果是植物本身的香味无妨,不要额外添加香精的油,因为宝宝很需要闻到爸爸和妈妈的气味,他们对气味是非常敏感的。
  而且按摩油必须挑选吃进去也无虞的油,因为中医有「经皮毒」的概念,意思是日常生活吃东西、喝东西,都会吃下微量毒素,但肝脏和肾脏会帮人体排除,若是透过皮肤进入身体就无法代谢,所以皮肤擦的用品要比吃的更加谨慎。
  不适合按摩的时机
  只要宝宝哭闹及睡着就不要按摩,虽然宝宝哭闹可能有很多原因,可能是饿或想睡觉,不见得是不愿意按摩,但我们宁可给宝宝有拒绝按摩的权利,因为宝宝过于弱势,无法去抗拒大人对他做任何行为,家长应该从小给宝宝身体自主权的观念,只要在他没有同意的情况下,不会轻易去按摩宝宝身体,尊重宝宝的意愿;而宝宝熟睡时,成长荷尔蒙正在分泌,浅睡则是大脑在建构,因此这些时段我们都不应打扰宝宝。
  挑选适合按摩的时间点
  父母是帮宝宝按摩的最佳人选,1岁以下的宝宝,通常被按摩20至30分钟已经是极限,但一天可以按摩很多次,所以父母帮宝宝按摩时,不一定非得找出一个公式及时间表,重点在于观察宝宝的习惯及喜好,喜欢“定时定量”或“少量多餐”的方式。
  适合按摩的室内温度约摄氏25至28度,每次按摩最好放一样的音乐,若父母可以自己唱歌则更好,透过音乐来制约宝宝,让他知道现在要按摩;且按摩时要避免直射眼睛的灯光,并至少在吃饱后30分钟才能进行,只要宝宝在按摩时微笑、身体放松或会发出愉快的声音,表示按摩让他觉得很舒服。
    宝宝的身体还没有发育完全,适当的按摩除了能够帮他放松身体,还能帮助消化。看到宝宝的笑容家长也会很开心吧。
    标签:儿童保健
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